ทะเลาะกับคนที่คุณรัก ทำอย่างไรจึงจะมีข้อพิพาทในครอบครัวที่ดีต่อสุขภาพ
ต่างจากราชวงศ์อังกฤษ พวกเราส่วนใหญ่ไม่มีทางเลือกที่จะย้ายไปอยู่ประเทศอื่นเมื่อเราไม่ได้เห็นหน้ากัน แต่พวกเราส่วนใหญ่คงเคยประสบกับความขัดแย้งกับคนที่เรารัก
การสนทนาได้รับการออกแบบมาให้ทำสิ่งต่างๆ เพื่อเริ่มดำเนินการและดำเนินการให้เสร็จสิ้น ไม่ว่าจะเป็นธุรกรรมการบริการ การเชิญชวนให้ดื่มกาแฟ หรือความมั่นใจในวันที่เลวร้าย ระบบการสื่อสารที่ซับซ้อนเป็นเอกลักษณ์ของเราได้พัฒนาเพื่อช่วยให้เราทำสิ่งต่าง ๆ
สำเร็จในโลกโซเชียล ข้อโต้แย้งเป็นส่วนหนึ่งของระบบที่ซับซ้อนนี้ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ จำเป็น หรือแม้แต่ก่อให้เกิดประสิทธิผลด้วยซ้ำ แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากเช่นกัน
อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อมีความตึงเครียดสูงและมีการใช้คำพูดที่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับคนที่คุณใกล้ชิดด้วย แต่การวิจัยว่าข้อพิพาทคลี่คลายอย่างไร และการสนทนาโดยทั่วไปมากขึ้น ให้แนวคิดบางประการเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับข้อพิพาท มีคำพูดที่ไม่เห็นด้วยมากมาย
และมีทฤษฎีทางวิชาการมากมายที่อธิบายว่าข้อพิพาทคืออะไรและเหตุใดจึงเกิดขึ้น แต่ข้อโต้แย้งไม่ใช่แบบจำลองเชิงนามธรรม พวกเขาอาศัยอยู่ หายใจเข้า เหงื่อออก และพูดคุย (หรือบางครั้งก็ตะโกน) ให้เกิดเป็น
การวิจัยที่มุ่งเน้นว่าข้อพิพาทเกิดขึ้นจริงได้อย่างไร แสดงให้เห็นว่ามีคุณลักษณะสามประเภท ประการแรกคือลักษณะเสียงร้อง ซึ่งรวมถึงการพูดในระดับเสียงที่สูงขึ้น
ดังขึ้น และเร็วขึ้น จากนั้นจะมีลักษณะที่เป็นตัวเป็นตน เช่น ท่าทางก้าวร้าวและท่าทางหลีกเลี่ยง เช่น การหันหลังให้กับใครบางคน สุดท้ายมีคุณลักษณะเชิงโต้ตอบ เช่น การพูดคุยกัน การไม่ฟัง หรือการสนทนาเมตา – ความคิดเห็นเกี่ยวกับการสนทนาที่กำลังเกิดขึ้น
การแสดงอารมณ์ เช่น ความไม่พอใจหรือความโกรธ ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน ผู้เข้าร่วมอาจกล่าวหากันถึงอารมณ์ของกันและกันหรือตีตราอารมณ์ของตนเอง
ข้อพิพาทเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ สิ่งที่แต่ละคนทำอาจแตกต่างกัน ตั้งแต่การร้องเรียนและการกล่าวหาไปจนถึงข้อเรียกร้อง การข่มขู่ หรือการต่อต้าน สิ่งเหล่านี้อาจมีหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น ภาระผูกพันของครอบครัว สิ่งที่จะกินเป็นมื้อเย็น การเมือง หรือวิธีวางแผนวันหยุด
โชคดีที่ข้อพิพาทมีองค์ประกอบร่วมกันและโดยทั่วไปมีการสนทนา ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องคิดค้นกลยุทธ์ใหม่ๆ ทุกครั้งที่พบปัญหา
สังกัดและการจัดตำแหน่ง เมื่อทะเลาะกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว มีวิธีทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณยังอยู่ข้างเขาแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม หากคุณสามารถคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้และใช้ในเวลาที่เหมาะสม คุณอาจหยุดข้อพิพาทของคุณไม่ให้บานปลายไปสู่สิ่งที่แก้ไขได้ยากขึ้น
สิ่งแรกคือความร่วมมือ ซึ่งหมายถึงการสนับสนุนบุคคลอื่นหรือมุมมองของพวกเขาต่อสิ่งต่างๆ ความเกี่ยวข้องเกี่ยวข้องกับการใช้ถ้อยคำในสิ่งที่คุณพูด เพื่อให้เข้าใจได้ดีที่สุดและตอบกลับได้ง่ายขึ้น เช่น พูดว่า “คุณเคยไปฝรั่งเศสมาก่อนใช่ไหม?” เชิญชวนใครสักคนมาแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา
ส่วนหนึ่งโดยการใส่แท็ก “right” ต่อท้าย ซึ่งอย่างน้อยก็ต้องมีการยืนยัน นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับการจัดหมวดหมู่ วิธีที่เราพูดถึงหรือปฏิบัติต่อผู้อื่นในฐานะสมาชิกบางประเภทหรือในกลุ่ม ตัวอย่างเช่น หากคุณลดทัศนคติของอีกฝ่ายให้เป็นแบบเหมารวมด้วยการตีตรา เช่น “ผู้หญิงมักจะพูดแบบนั้น” หรือ “โอเค บูมเมอร์” คุณเสี่ยงที่จะกระตุ้นการตอบสนองต่อคำดูถูก ไม่ใช่การกระทำที่สิ่งนั้น การดูถูกฝังอยู่
สนับสนุนโดย ufabet เว็บตรง
